На первое пробное занятие достаточно удобной спортивной формы: идеально подойдут футболка, лосины, носочки. Обувь для тренировок не нужна.
Если пробное занятие понравится и новенькая гимнастка продолжит к нам ходить, тренер выдаст ей дневничок, куда каждое занятие будет наклеивать наклейку, этот дневничок нужно носить с собой.
В дальнейшем пригодятся гимнастические предметы: мяч, скакалка и обруч.
Тренер или администратор подскажут, какие предметы подойдут и где их можно приобрести

У нас нет жёсткого отбора, как в профессиональных спортивных школах. Мы не оцениваем фигуру, вес, растяжку или «гибкость от природы» — для занятий любительской художественной гимнастикой это не критично.

Главные условия:

• отсутствие медицинских противопоказаний,
• базовая готовность к занятиям: ребёнок понимает простые указания тренера, соблюдает дисциплину и может заниматься в группе.

Мы не проводим “кастинг” и не выгоняем за «недостаточную подготовку».
Но если ребёнок категорически отказывается выполнять задания, мешает группе или совсем не слушается тренера, — мы можем обсудить с родителями, стоит ли начинать занятия сейчас, или лучше попробовать позже.
На практике такие ситуации случаются крайне редко. Мы всегда даём шанс и поддерживаем.

Нет, в нашей школе не проводятся официальные соревнования и не присваиваются спортивные разряды. Мы работаем в формате любительской художественной гимнастики для детей 3–9 лет и осознанно не идём в сторону профессионального спорта с его жёсткими требованиями и отбором. Вместо соревнований проводим открытые занятия, показательные выступления и дарим девочкам медали и призы — не за места, а за старание, прогресс и участие. У нас никто не соревнуется между собой — каждая гимнастка уже победитель. Это безопасный, спокойный и радостный старт в мир спорта. А если в будущем появится желание заниматься серьёзнее — у девочки уже будет крепкая база и любовь к гимнастике.

Профессиональный спорт требует колоссальных вложений: по времени (5–6 тренировок в неделю), по деньгам (десятки и даже сотни тысяч рублей на купальники, предметы, сборы, соревнования), по эмоциям (жёсткая конкуренция и постоянное давление). В профессиональном спорте высок риск получения травм, как физических, так и психических. Не каждая семья и не каждый ребёнок готовы к этому.
У нас же — любительские тренировки по художественной гимнастике для девочек в Москве, которые поддерживают здоровье, дисциплину и уверенность в себе — без риска перегруза и выгорания

Официально мы принимаем детей с 3 лет — с этого возраста дети обычно готовы к занятиям в группе: умеют слушать, повторять и не мешать другим.Но если вашей дочке, например, 2 года и 10 месяцев, она все понимает, хорошо концентрируется — вы можете прийти на пробное занятие.Наш тренер посмотрит, комфортно ли ей в группе и готова ли она заниматься. Решение всегда принимается индивидуально на усмотрение тренера.

У нас — можно.
Мы работаем в формате любительской художественной гимнастики, и с радостью принимаем девочек 7, 8 и даже 9 лет, независимо от подготовки.
Наши группы подходят как для тех, кто впервые пришёл в зал, так и для тех, кто пробовал заниматься раньше и хочет вернуться.
Никакого отбора, тестов и «вам уже поздно» — только тёплый приём, поддержка и комфортное обучение в своём темпе.

В зал на тренировки родители не заходят, потому что это отвлекает детей и тренера.
Но у нас проходят открытые уроки и выступления, чтобы вы могли видеть прогресс ребёнка и поддержать его.

Да, в течение месяца после начала занятий необходимо будет принести справку об отсутствии противопоказаний для занятий художественной гимнастикой.

Вам подойдёт школа художественной гимнастики «Принцесса», если вы:

• хотите, чтобы у ребёнка было физическое развитие без перегруза
• хотите, чтобы ребенок был более активным и меньше времени проводил в гаджетах
• ищете секцию художественной гимнастики для девочек 3–9 лет в Москве, где с ребёнком общаются с уважением
• предпочитаете занятия рядом с домом и по адекватному графику

А кому, возможно, не подойдут:
Мы честно говорим, что наша школа — не про спорт высоких достижений. Если вы ищете:

• путь в профессиональную гимнастику с 3-4 лет, жёсткую дисциплину и соревнования
• тренера, который "держит в ежовых рукавицах"
• быстрый результат и шпагат через 2 недели
• занятия по строгой спортивной программе без элементов игры

Мы не стремимся понравиться всем. Но если вы ищете осознанный, спокойный подход к физическому развитию ребёнка — возможно, мы вам подойдём. Каждой семье подходит что-то своё. Мы будем рады, если наша школа станет именно тем местом, где вашему ребенку захочется заниматься. Приходите на бесплатное пробное занятие, посмотрите, как все устроено. Возможно, именно у нас ваша девочка сделает свой первый шаг в волшебный мир гимнастики